为进一步加强对毕业生的人文关怀和心理疏导，提升毕业生心理调适能力，缓解学业和就业压力， 2025年4月10日，我院精心组织了一场面向毕业生的心理团体辅导活动，本次活动由我院心理专干赵丽佳主持，河北大学心理中心知心志愿者服务队成员带领学院2025届本科和研究生毕业生代表参与活动。

活动中，知心志愿者服务队成员通过开展“桃花朵朵开”、“背对背拥抱”、“心有千千结”等一系列体验式活动，帮助毕业生在集体互动中释放焦虑、重构对压力的积极认知，提升心理韧性，同时激发群体智慧，实现压力应对从“个体孤岛”到“互助共同体”的转变。此外，活动还特别注重培养毕业生的团队协作能力。通过团队合作游戏和小组讨论，学生们在实践中学会了倾听他人意见、发挥团队力量解决问题，这些能力将为他们未来在工作岗位上与同事合作奠定坚实基础。

参与此次活动的同学们纷纷表示通过此次活动，帮助他们更好地学会了如何有效应对学业压力、如何在求职过程中保持积极心态、如何在团队中发挥个人优势等实用技能。

我院高度重视毕业生的心理健康，通过此次心理团体辅导活动，为毕业生搭建了一个相互支持、共同成长的平台。接下来，学院将持续关注学生的心理健康和生涯发展，营造积极向上的校园心理氛围，助力学生健康成长，为培养全面发展的高素质人才贡献力量。